Jan. 12th, 2017

t_a_t_y_a_n_a: (Default)
Вчера первый раз сходила на общую аэробно-силовую тренировку.
ДО этого ходила только в тренажерный зал, а из общих занятий на аквааэробику и растяжку.
Вообще-то хорошая нагрузка, нужная, но было тяжеловато. В основном, когда нужно с грузом держать статику, хотя интенсивная динамическая иногда тоже выматывает. И некоторых приседаний я почему-то боюсь.
Провалила мораль, хотя видно, что многим тоже тяжеловато. То, что многие, за редким исключением, младше меня лет на 20 (а редкие исключения, наверно, на 10), вообще не оправдание.

Давно хотела отметить. Люди, которые занимаются физическими упражнениями, все выглядят красивыми. Несмотря на то, что на лице часто пот, у многих женщин косметики нет, волосы в хвостик или слегка растрепаны, а мужиков красавцами не назовешь. Но все равно - люди выглядят красивыми. Что-то такое в лицах есть.

Profile

t_a_t_y_a_n_a: (Default)
t_a_t_y_a_n_a

July 2017

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112131415
1617 1819 202122
232425 26 272829
3031     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 06:50 am
Powered by Dreamwidth Studios