Jan. 12th, 2017

t_a_t_y_a_n_a: (Default)
Вчера первый раз сходила на общую аэробно-силовую тренировку.
ДО этого ходила только в тренажерный зал, а из общих занятий на аквааэробику и растяжку.
Вообще-то хорошая нагрузка, нужная, но было тяжеловато. В основном, когда нужно с грузом держать статику, хотя интенсивная динамическая иногда тоже выматывает. И некоторых приседаний я почему-то боюсь.
Провалила мораль, хотя видно, что многим тоже тяжеловато. То, что многие, за редким исключением, младше меня лет на 20 (а редкие исключения, наверно, на 10), вообще не оправдание.

Давно хотела отметить. Люди, которые занимаются физическими упражнениями, все выглядят красивыми. Несмотря на то, что на лице часто пот, у многих женщин косметики нет, волосы в хвостик или слегка растрепаны, а мужиков красавцами не назовешь. Но все равно - люди выглядят красивыми. Что-то такое в лицах есть.

Profile

t_a_t_y_a_n_a: (Default)
t_a_t_y_a_n_a

September 2017

S M T W T F S
     12
345678 9
10 11 1213141516
17181920212223
24252627282930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 01:13 am
Powered by Dreamwidth Studios