t_a_t_y_a_n_a: (Default)
[personal profile] t_a_t_y_a_n_a
Вчера первый раз сходила на общую аэробно-силовую тренировку.
ДО этого ходила только в тренажерный зал, а из общих занятий на аквааэробику и растяжку.
Вообще-то хорошая нагрузка, нужная, но было тяжеловато. В основном, когда нужно с грузом держать статику, хотя интенсивная динамическая иногда тоже выматывает. И некоторых приседаний я почему-то боюсь.
Провалила мораль, хотя видно, что многим тоже тяжеловато. То, что многие, за редким исключением, младше меня лет на 20 (а редкие исключения, наверно, на 10), вообще не оправдание.

Давно хотела отметить. Люди, которые занимаются физическими упражнениями, все выглядят красивыми. Несмотря на то, что на лице часто пот, у многих женщин косметики нет, волосы в хвостик или слегка растрепаны, а мужиков красавцами не назовешь. Но все равно - люди выглядят красивыми. Что-то такое в лицах есть.

Profile

t_a_t_y_a_n_a: (Default)
t_a_t_y_a_n_a

October 2017

S M T W T F S
1234567
89 10 11 1213 14
15161718 192021
22232425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 21st, 2017 02:07 pm
Powered by Dreamwidth Studios