![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Хроники спортзала
Jan. 12th, 2017 10:34 amВчера первый раз сходила на общую аэробно-силовую тренировку.
ДО этого ходила только в тренажерный зал, а из общих занятий на аквааэробику и растяжку.
Вообще-то хорошая нагрузка, нужная, но было тяжеловато. В основном, когда нужно с грузом держать статику, хотя интенсивная динамическая иногда тоже выматывает. И некоторых приседаний я почему-то боюсь.
Провалила мораль, хотя видно, что многим тоже тяжеловато. То, что многие, за редким исключением, младше меня лет на 20 (а редкие исключения, наверно, на 10), вообще не оправдание.
Давно хотела отметить. Люди, которые занимаются физическими упражнениями, все выглядят красивыми. Несмотря на то, что на лице часто пот, у многих женщин косметики нет, волосы в хвостик или слегка растрепаны, а мужиков красавцами не назовешь. Но все равно - люди выглядят красивыми. Что-то такое в лицах есть.
ДО этого ходила только в тренажерный зал, а из общих занятий на аквааэробику и растяжку.
Вообще-то хорошая нагрузка, нужная, но было тяжеловато. В основном, когда нужно с грузом держать статику, хотя интенсивная динамическая иногда тоже выматывает. И некоторых приседаний я почему-то боюсь.
Провалила мораль, хотя видно, что многим тоже тяжеловато. То, что многие, за редким исключением, младше меня лет на 20 (а редкие исключения, наверно, на 10), вообще не оправдание.
Давно хотела отметить. Люди, которые занимаются физическими упражнениями, все выглядят красивыми. Несмотря на то, что на лице часто пот, у многих женщин косметики нет, волосы в хвостик или слегка растрепаны, а мужиков красавцами не назовешь. Но все равно - люди выглядят красивыми. Что-то такое в лицах есть.
